Perca Peso com a Miss Mundial Universo

Perca Peso com a Miss Mundial Universo

Em 2011, pouco antes de ser eleita Miss Mundial Universo, Luciana Marinho decidiu se livrar de 3 Kg antes do concurso.

A miss passou por uma reeducação alimentar, afirmando que comia sempre fora de hora, além de muita besteira, e que teve que parar completamente com os doces, frituras e refrigerantes.

Ela passou a comer carboidratos integrais, verduras, legumes e a ingerir mais líquidos, principalmente água e chá.

Luciana Marinho

Uma boa alimentação ajuda nos resultados, mas Luciana também frequenta a academia 4 vezes por semana, focando nos membros inferiores e usando pouca carga para não ficar musculosa, mas tonificada.

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